Hortus

TOP VII optimum et algentem sem recipes BRASSICA cum photos

Brassicae facile sapore et algentem sem laeto parasceven numerum discernit nutrimentum, vitamins, mineralibus et vestigium elementa alias corpori necessaria faciendi cibos mensae ferialibus et festis.

BRASSICA - a genus brassica, qui dives est in vestigium elementa et vitamins. Vitamin C, et K per compositionem sola, quae sunt necessaria ad normalis operationem in mensuram nota os TEXTUS et, tum pro sanus renibus.

In Vitaminum A contentus algentem - sonam brassica in plantis. Eg brassica continet Vitaminum A 0.3% (III g per C g.), Algentem ac - 42.9% (CCCLXXXVI mg). Norma enim corporis est per dies micrograms CM.

In frigore et vegetabilis acetabula beneficia nocet

BRASSICA sunt considerari puritate alimentorum products et algentemQui autem dives in diversis elementis e principiis temperatura, quod sequitur:

  • vitamins A, B, C;
  • alimentorum fibra,
  • dapibus,
  • ferrum;
  • calcium;
  • iodium;
  • tam varias naturales acida.

Ita a malis redigendum pretium turpis eu sem horum potest auxilium herbas, confirma vasorum sanguineorum, et habent anti-inflammatione effectus; et erit optimum ne frigora.

Utiles herbas cerebrum melius memoria. Folic acidum contentus est positivum effectum in systematis nervosi et mulieres valetudini.

Autem, in conscientiam, quae uti brassica, alia uber, sicut et continentia sit amet.

Hoc est contraindicated in catino ex his casibus, si nervorum distentiones et iracundior alvus, GASTRITIS altos acetosum et cum peptic ulceris: et elevata pressura morbo, tum qui pati a allergies et obniti cuilibet de components.

industria pretii:

  • calorie - LXI kcal;
  • proteins - III g;
  • adipem - III g;
  • carbohydrates - VI v.

Paulatimque discessum instructiones de coctione photos

Sunt plures Historia salads broccoli BRASSICA. Fac mandatis istis inferioribus gradibus arcu.

Primum opus parare ante utrisque brassica Flores parvi fecerunt lotus commodo.

In classic modus

rebus:

  • quod duplex est brassica - algentem et BRASSICA - CC g se;
  • Nova herbis - qui trabem,
  • vase cicerculae viridis;
  • Olive Oil - 1-2 tablespoons;
  • salem atque odoramenta gustu.

modum praeparationis:

  1. Pacem habete inter herbas coctum aqua pro XV minutes, tollere et frigus (de quo recte et algentem BRASSICA coquere, legere hic).
  2. Bus in patera, addere fabam et viridi herbis, atque commisce, ergo effundam oleum, adde aromata multa nimis et sal et commisce iterum.
Paulo aliter fieri potest sem addita dulcis frumentum et oleum pro viridi pisarum mayonnaise substitui vel acidus crepito, integro faucibus ferculum dabit.

Aliter cum cancer haeret

rebus:

  • mixtisque color et algentem brassica, vos can take gelida - I sarcina;
  • cancer haeret - una sarcina;
  • quatuor, durum cocta;
  • campo aut acidus crepito et mayonnaise 1-2 tablespoons butyrum;
  • herbas;
  • sal, aromata gustare.

modum praeparationis:

  1. Gelida legumina leviter Fry in sartagine, sic illi EGELIDUS ergo addere paulo aqua et FERVEFACIO usque tenera, XV minutes. Frigus. Nisi necessaria, leviter tere.
  2. Confecto concidisset brassica cancer fustibus ovis recentibus herbis et mayonnaise infunde acidus crepito et butyrum, sal et permisceto.
Alternative ratio - Add to the basic components ex apio, carrots et canned fabam, tucking in lucem mayonnaise, cum CITREA sucus mixta herbis, et exaruit.

Variation cum gingiberi, allium condimentum

rebus:

  • utraque brassica - CC g,
  • cerasus tomatoes - 5-7 pieces;
  • Bulgarica piper - PC I;
  • gingiberi grated et conciderunt - 1-2 tablespoons;
  • Allium - 3-4 caryophyllis;
  • oleumque - par phialæ quoque,
  • butyrum - maxime circa dimidium;
  • CONDITUS salis.

praeparatio:

  1. Ponet super ignem parum olei, addere gingiberi, coques circiter V minutes.
  2. Contusosque allium et addere butyrum. Fac quod butyrum liquefactum fuerit, sed non decocta commodior est.
  3. Season cum sale et piper gustare, et frigus. Implere paratus est.
  4. Omnes sunt concisi herbas, flores sis coctam leviter contundito (quantum opus coxit pulmentum et algentem contigit ut utilis invenietur ibi).
  5. Condimentum effundam paratam permisceto bene.
Hermogenes parasceven acetabula - teaspoon addere mel et condimentum et sesamae oleum et duobus parvis et mortariola, quam daturum cupido et dulcedo.

Nut quam vegetabili apparent catino

Quid opus est,:

  • algentem et BRASSICA - medium enim ad masculum uniuscuiusque speciei;
  • nuces poculum:
  • caryophyllis allium tribus;
  • mayonnaise - ad II tablespoons de duobus saturitatem;
  • herbis, sal et piper gustare.

Quam ad coques:

  1. Brassica cocta et interficiam solido, non antea separata a nimium subtiliter fode.
  2. Concisi nuces, nec angustus.
  3. Allium mayonnaise oppressit sal motum bibet relinquere aliquot horas in leo.
  4. Cum catino promarinuetsya, adde recens herbis.
A varietate acetabula te potest includere in terra salsuginis caseo et mayonnaise et acerbi crepito sumo pro unsweetened yogurt.

Variation malum in amygdalas deformati sunt

necesse ingredientia:

  • CC P. de algentem et color;
  • Unum magnum malum;
  • pugillum amygdalis;
  • amygdalus, impinguabitur locusta, et oleum oliva - II tablespoons;
  • sal, aromata.

modum praeparationis:

  1. Coques brassica, tunc frigus et præcidite.
  2. Concisi nuces. Interficiam malum.
  3. Amygdalus, impinguabitur locusta, et oleum oliva misce, addere sal vel CONDITUS mare salis.
  4. Misce omnia ingredientia condiunt oleo admixto condimenta.
Dare vas novum saporem mellis paulum adicere potest contusa et sem ipsum in spoliario ponatur alia paucis acinis cranberries. Item, pro olei acerbi lactis vel yogurt potes accipere.

Et caseum, cum raphano

Quid opus est,:

  • dimidium mediocris brassica capitibus super duo genera - et algentem varietate;
  • caseum, a denique grater grated in - L g;
  • radix - II frusta,
  • patet crepito aut yogurt - una sarcina;
  • recentibus herbis salis saporem.

Quam ad coques:

  1. Brassica Coquam 10-15 minutes, dividant in Flores parvi. Si enim difficile caulibus condensata - ut interficiam eos.
  2. Interficiam raphani radicem, taleolasque transferre in patera et admisce brassica.
  3. Asperget cum caseo, effundam crepito, sal, piper et commisce iterum.
In catino parari potest etiam usus pro yogurt addere oleum et nuces in abiete rite celebrata sem.

magnaeque Pullus

rebus:

  • brassica glacie duraretur, sarcina genera D P. * (de quam ad facere medicatum auidissimo ciborum gelida BRASSICA et algentem, hic legitur);
  • pullum est secundarium;
  • recens vel congelata, fungos - CCC g;
  • quidam SALSA;
  • mayonnaise;
  • salis, piperis et aromata.

modum praeparationis:

  1. Brassica Fry in sartagine donec tenera, et sauté fungos (quam ad coques algentem ieiunium et delectamentum in sartagine præparatur, hic inveniri possunt.)
  2. Pullum coques et interficiam in quadrata velocitatum.
  3. Omnis dolor legumina omnia ingredientia et temporum cum mayonnaise mittere modio salis miscent.
Pueri secundum formam: et sic paravi brassicam tere, tellus scalpere omnem mutationem sem cratera aspersa grated caseum mayonnaise.

Item plures variegationes lucis et celeri:

  1. Coquite brassica cicerculae viridis miscere frumentoque caseum lactucae foliis ayberg add. Oleum oliva tempore cum herbis et aromatibus uterentur.
  2. Cocta frumenti genera brassicae cancer fustibus et misce simul sinus omnes butyrum.
  3. Algentem smaragdino et effundam oleum oliva per allium et oppressi.
Nos nostras legere, te dare, cum aliis articulis de nova acetabula mixturis pro pulmenti et aliis atque algentem gelida, tum discere coquere vegetabilia et coques illud in PULSO.

feed

Ita ut serviamus ornatis utile esse album pisces alunt holus ac laborum principale cursus ante. ipsum Bene, si stare non sem per in a dum frigora et penitus macerata ante pascens. Refrigerated et potest non esse.

Brassicae et algentem sem potest cocta multis modis facere facilem victu alunt salubres aut dulce mel si mala autem mirum est sanum sapiunt.