Quod okra, et quam utilis sit, quam ad coques illud

Okur, okra, Bhind regio: «dominarum 'digitos", aut okra okra - Nomina non est interesting, sicut uva vel in variis vel in mineralibus colorant, et similes sunt, et aliquid aliud? Quid est okra - peregrinum adhuc, nunc magis magisque Europae gramineo nota est holus familia Malvaceae. Ubi natus sit verisimile Africa, India, quod tamen aliqui investigatores credere quod sit in natura vegetali sunt etiam satis communis.

Nonne scis? Multo elegantius subtiliusque Okra vultus, sicut etiam gracile et longum, bene-groomed feminarum 'digitos - hinc ex nominibus.

Et okra fructus - a legumen, est late usus est in coctione. Eo paravit soups, potenti, gulae, sauces, et canned ejus, et exaruit constringitur. Okra combines esse et pisces, cibum, fimo flammae, seafood, caseis, leguminibus, cereals et multi herbas. Quod gustare similis okra? Maxime autem gustavit similis asparagus.

Caloric compositionem et contentus de nutritionis valorem okra

Ostium secundum Bamba 100g - XXXII kcal. Persequatur: quod continet proteins C g - g adipem II - 0,1 g, carbohydrates - III VIII g, cinis - 0, VI g aqua - 90.2 g de okra fructus continet vitamins B6, E, C, In calcium ferro dui.

Magni momenti! At puer mandi okra ovaria. Maior quam V dies fruges frustrating, non cibus.

Seminibus semina, ex quibusdam siliquis oppletum adulta seditio okra sunt ut capulus substitutum. Illi, ut capulus faba polentam, et dissectis terribiles miscent. Panis frugum okra holeribus nec coctum aqua coctum cibum aut pisces low calorie fructuosumque.

Quomodo utile okra

Okra valorem - magno content of vitamins in mineralibus, fibra et cibario et universa alimentorum fibra, quod est magis ad corpus quam myagkovoloknistaya. Vitamins quod minutor ne beriberi, augeret immunitatem, workability et fibris crassum amplio intestinorum Phaeodactylum tricornutum, absorbet et aufero toxins et noxia compositione products.

Fructus ventris morbos okra commendatur - mucus emittunt reducere inflammatione circumtegat tuentur stomachum murum pro diabetics - inferioribus sanguinem sugar; est excessus ponderis luctari - conferunt ad damnum. Sunt utiles ad confirma vasorum capillarium venarum, ne ATHEROSCLEROSIS, inveterata lassitudine, tristitia.

Est autem quod de usu okra felix curatio est in cataractas, suspiriosis et cancer morbo. Okra - it semper est beneficium, quod in concretione et nocere non possit esse nisi a te hypersensitive vegetabilis corpus, causando variis allergic profectae.

Nonne scis? okra semina continent usque ad XLI% olei, quae sunt in seminibus et aqua de coctione uncinus pomorum.

Quam eligere quando buying fruges okra

Siliqua teres pallide viridis est coloris, 9-11 cm longa et paulo amplius pubescentia. Obscurior, et maior iam fruges et non - sunt inedible.

Quam congregem okra

Book vita okra in leo 2-3 dies. A bonus alternative ad repono in refrigerator gelida est. Et omnis divisa in siliquis congelato - longum divisa, diced.

Nonne scis? Okra stercoris columbarum in sectione simile est cum albo flore nec non divini fructus et viridi in limbis fimbriata.

Uti in coctione, quam ad coques okra

Okra - versatile vegetabile, quod ejus mixturis pro varietate. Vos can utor recipes de zucchini, eggplant, asparagus, brassica, okra combining omni bellica aromata vestri ventus cibis uteris placitum. Praeparans cito okra - 20-25 minutes.

Magni momenti! Interdum adveho trans acuti et legumen, et devorabit partem in tribus duodecim Considerandum dapibus ac parandis, ut minus calidum conficiatur. Sed cum okra parat multum, in regula, in mole acri saporem acetabula discerni non possit.

In stibio

In cosmetology okra stercoris columbarum uti praeparatione elit, toning et ratis faciem personae sunt et corporis; medicinae impinguet caput reficiat.

Fructus et bacas divisa metus applicatur coquuntur donec emundarent faciem Mucus adde CITRUM DAUCUS sucus ovorum mouere idque paratam cutem.

Nardo capillos larva - 4-5 fructus okra feruentem aquam crassa sanies modicum frigus, exhauriebat, adde lemon sucus guttas mucus move crinibus 20-30 minutes. Inusserunt aqua calida.

Contraindications et maxime parte effectus,

Cum parte effectus sunt nimia comestio plantarum possible - gastrointestinal perturbationes (diarrhea, vomitus interdum). Ergo illud moderate eris satis adulta die okra 300-400 g per - non adversa reactiones. Okra habet contraindications - saltem, quod non sciatur sicut est hodie. Solum rei, sicut supra dictum est, - si vos es totaliter excluduntur hypersensitive okra ex menu.

Omnes pari familiaritate okra - optimum est occasio ad diversificandam solito menu, nova locutionesque utiles productum est ei.